10.2 km | 00:55:10 | 05:24/km日期: 2024-05-21 18:59 - 天氣: 雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'25" / 05'46" / 05'25" / 05'08" / 04'53" / 05'14" / 05'17" / 05'21" / 05'09" / 05'05" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+02'01") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
361.13 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'46" | 00:12'11" |
| 3 | 05'25" | 00:17'36" |
| 4 | 05'08" | 00:22'44" |
| 5 | 04'53" | 00:27'37" |
| 6 | 05'14" | 00:32'51" |
| 7 | 05'17" | 00:38'08" |
| 8 | 05'21" | 00:43'29" |
| 9 | 05'09" | 00:48'38" |
| 10 | 05'05" | 00:53'43" |
| 10.2 | 00'04" | 00:53'44" |
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