5.5 km | 00:39:15 | 07:07/km日期: 2024-05-10 16:36 - 地點: 康河南段 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6382 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'05" / 07'03" / 06'56" / 07'15" / 07'12" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1803 / 1803 | 161 / 87 |
| 2 | | 07'04" (+00'01") | 1800 / 3604 | 162 / 86 |
| 3 | | 07'15" (+00'12") | 1801 / 5405 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'17" (+00'14") | 98 / 5503 | 164 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
11.63 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
519.0 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 06'56" | 00:21'04" |
| 4 | 07'15" | 00:28'19" |
| 5 | 07'12" | 00:35'31" |
| 5.5 | 07'24" | 00:39'15" |
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