Benson 2024/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Benson 台中
ID 746900

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最佳成績:

半馬 : 02:09:40

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1563.8 km |

8.4 km
2024 年 :

1063.7 km |

8.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	39.3	0.0
Nov	34.5	0.0
Oct	91.5	0.0
Sep	57.5	0.0
Aug	140.2	0.0
Jul	40.4	0.0

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里程碑 (1)

2023/11/05 Benson 完成了初半馬! - 2023 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后

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6.0 km | 00:38:30 | 06:24/km

日期: 2024-05-21 05:47 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.9

Pace: 06'47" / 06'03" / 06'08" / 06'17" / 06'22" / 06'15" / 48'43" /

5月累積里程 : 113.06 km

Strava 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'03"	00:12'50"
3	06'08"	00:18'58"
4	06'17"	00:25'15"
5	06'22"	00:31'37"
6	06'15"	00:37'52"
6.0	46'34"	00:38'30"

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