8.3 km | 00:57:17 | 06:54/km日期: 2024-05-19 06:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'24" / 07'03" / 06'35" / 06'42" / 08'28" / 06'53" / 06'43" / 06'39" / 00'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'28" (+02'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'21" | 287 / 8287 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.30 km New Balance fuelcell propel v4 累積 :
202.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 07'03" | 00:13'27" |
3 | 06'35" | 00:20'02" |
4 | 06'42" | 00:26'44" |
5 | 08'28" | 00:35'12" |
6 | 06'53" | 00:42'05" |
7 | 06'43" | 00:48'48" |
8 | 06'39" | 00:55'27" |
8.3 | 00'03" | 00:55'28" |