9.0 km | 01:05:35 | 07:16/km日期: 2024-05-17 04:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'53" / 07'24" / 07'33" / 07'47" / 07'14" / 07'49" / 07'01" / 16'36" / 06'43" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'20") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'24" | 00:15'17" |
| 3 | 07'33" | 00:22'50" |
| 4 | 07'47" | 00:30'37" |
| 5 | 07'14" | 00:37'51" |
| 6 | 07'49" | 00:45'40" |
| 7 | 07'01" | 00:52'41" |
| 8 | 16'36" | 01:09'17" |
| 9 | 06'43" | 01:16'00" |
| 9.0 | 02'40" | 01:16'01" |
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