劉鴻諭 2024/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉鴻諭彰化
ID 758914

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5.0 km | 00:31:48 | 06:20/km

日期: 2024-05-17 17:49 - 地點: 員林大道 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 27°C - 濕度: 73

Pace: 06'17" / 05'59" / 06'40" / 06'16" / 06'11" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'22")

1002 / 1002

2

05'53"

(12'10")

05'54"

994 / 1997

3

06'46"

(18'56")

06'42" (+00'48")

1007 / 3005

4

06'16"

(25'12")

06'12" (+00'18")

1010 / 4015

5

06'15"

(31'27")

06'13" (+00'19")

1005 / 5020

5月累積里程 : 313.20 km

Asics 亞瑟士 MAGIC SPEED 2 累積 : 1270.0 km

Android - vivo V2053 上傳 | 6 months ago

Panda Tsai, 張益誠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	06'40"	00:18'56"
4	06'16"	00:25'12"
5	06'11"	00:31'23"
5.0	07'36"	00:31'39"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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