10.3 km | 01:07:13 | 06:31/km日期: 2024-05-14 18:20 - 地點: 育民國小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 131 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'38" / 06'31" / 06'34" / 06'31" / 06'32" / 06'32" / 06'25" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'11") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'37" (+00'14") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'32" (+00'09") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'30" (+00'07") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'23" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'26" (+00'03") | 710 / 10309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.54 km 
Barefoot 40 累積 :
3327.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'38" | 00:19'46" |
| 4 | 06'31" | 00:26'17" |
| 5 | 06'34" | 00:32'51" |
| 6 | 06'31" | 00:39'22" |
| 7 | 06'32" | 00:45'54" |
| 8 | 06'32" | 00:52'26" |
| 9 | 06'25" | 00:58'51" |
| 10.3 | 02'54" | 01:02'40" |
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