7.2 km | 00:39:40 | 05:29/km日期: 2024-05-15 18:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 51.8
Pace: 05'28" / 06'43" / 05'24" / 06'23" / 06'07" / 07'46" / 05'38" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'30") | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.21 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'43" | 00:12'11" |
| 3 | 05'24" | 00:17'35" |
| 4 | 06'23" | 00:23'58" |
| 5 | 06'07" | 00:30'05" |
| 6 | 07'46" | 00:37'51" |
| 7 | 05'38" | 00:43'29" |
| 7.2 | 00'04" | 00:43'30" |
留言 
展開計圈分析
