6.2 km | 00:36:40 | 05:57/km日期: 2024-05-14 17:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.1
Pace: 06'38" / 05'46" / 05'57" / 05'52" / 05'49" / 05'50" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'20" | 152 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.56 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'46" | 00:12'24" |
3 | 05'57" | 00:18'21" |
4 | 05'52" | 00:24'13" |
5 | 05'49" | 00:30'02" |
6 | 05'50" | 00:35'52" |
6.2 | 05'20" | 00:36'41" |