5.3 km | 00:37:00 | 07:01/km日期: 2024-05-12 18:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'32" / 06'59" / 06'58" / 06'52" / 06'46" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'11") | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
258.48 km 
Hoka Clifton 9 OrangeBlue 累積 :
412.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'59" | 00:14'31" |
| 3 | 06'58" | 00:21'29" |
| 4 | 06'52" | 00:28'21" |
| 5 | 06'46" | 00:35'07" |
| 5.3 | 00'03" | 00:35'08" |
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