8.0 km | 00:41:57 | 05:13/km日期: 2024-05-10 05:15 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'08" / 05'05" / 05'15" / 05'27" / 05'32" / 05'08" / 05'24" / 04'53" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'07") | 805 / 805 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 1805 |
| 3 | | 05'44" (+00'46") | 609 / 2414 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 805 / 3219 |
| 5 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 4219 |
| 6 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 5219 |
| 7 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 6219 |
| 8 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 7219 |
| 9 | | 04'45" | 818 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 219.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'05" | 00:10'13" |
| 3 | 05'15" | 00:15'28" |
| 4 | 05'27" | 00:20'55" |
| 5 | 05'32" | 00:26'27" |
| 6 | 05'08" | 00:31'35" |
| 7 | 05'24" | 00:36'59" |
| 8 | 04'53" | 00:41'52" |
| 8.0 | 04'25" | 00:42'02" |
展開計圈分析
留言 
