張津莉 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

張津莉桃園
ID 776214

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5.1 km | 00:29:01 | 05:42/km

日期: 2024-05-11 06:10 - 地點: 員樹林國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.1

Pace: 06'23" / 05'51" / 05'33" / 05'30" / 05'15" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'20" (+01'04")

990 / 990

2

05'52"

(12'09")

05'51" (+00'35")

1001 / 1992

3

05'38"

(17'47")

05'34" (+00'18")

1010 / 3002

4

05'26"

(23'13")

05'27" (+00'11")

995 / 3998

5

05'19"

(28'32")

05'16"

1008 / 5007

6

00'25"

(28'57")

05'25" (+00'09")

76 / 5084

5月累積里程 : 61.49 km

耐吉 n 累積 : 203.8 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'51"	00:12'14"
3	05'33"	00:17'47"
4	05'30"	00:23'17"
5	05'15"	00:28'32"
5.1	04'57"	00:28'57"

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