7.2 km | 00:50:07 | 06:56/km日期: 2024-05-05 15:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 71
Pace: 07'12" / 06'33" / 06'15" / 08'29" / 06'27" / 23'18" / 06'27" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 205 / 7205 |
| 9 | | 08'33" (+03'02") | 13 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.86 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'33" | 00:13'45" |
| 3 | 06'15" | 00:20'00" |
| 4 | 08'29" | 00:28'29" |
| 5 | 06'27" | 00:34'56" |
| 6 | 23'18" | 00:58'14" |
| 7 | 06'27" | 01:04'41" |
| 7.2 | 05'15" | 01:05'50" |
留言 
展開計圈分析
