5.1 km | 00:46:50 | 09:08/km日期: 2016-07-19 20:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1034 Cal - 總步數: 6395 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'31" / 07'37" / 07'30" / 08'26" / 13'29" / 18'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'03") | 1003 / 1003 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'36" (+00'07") | 1003 / 2007 | 165 / 79 |
| 3 | | 07'29" | 1007 / 3014 | 167 / 79 |
| 4 | | 08'24" (+00'55") | 1006 / 4021 | 163 / 72 |
| 5 | | 13'40" (+06'11") | 1002 / 5023 | 79 / 92 |
| 6 | | 15'29" (+08'00") | 122 / 5146 | 78 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'37" | 00:15'08" |
| 3 | 07'30" | 00:22'38" |
| 4 | 08'26" | 00:31'04" |
| 5 | 13'29" | 00:44'33" |
| 5.1 | 18'37" | 00:46'50" |
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