5.1 km | 00:51:44 | 10:06/km日期: 2024-05-10 17:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.5
Pace: 09'24" / 10'07" / 10'22" / 10'21" / 10'15" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+01'05") | 119 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.00 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
618.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 10'07" | 00:19'31" |
| 3 | 10'22" | 00:29'53" |
| 4 | 10'21" | 00:40'14" |
| 5 | 10'15" | 00:50'29" |
| 5.1 | 10'21" | 00:51'43" |
留言 
