15.2 km | 01:29:27 | 05:54/km日期: 2024-05-05 05:40 - 總爬升: 147 m - 地點: 鹿體跑步 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 15780 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'04" / 05'45" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 05'40" / 05'43" / 05'37" / 05'31" / 05'20" / 05'19" / 06'25" / 06'00" / 05'50" / 05'53" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'43") | 1002 / 1002 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1001 / 2004 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'36") | 1002 / 3006 | 171 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 1002 / 4008 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1001 / 5009 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 6010 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1002 / 7012 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'43" (+00'21") | 1001 / 8014 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'32" (+00'10") | 1002 / 9016 | 179 / 100 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 1002 / 10019 | 179 / 102 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 11019 | 180 / 103 |
| 12 | | 06'30" (+01'08") | 1002 / 12021 | 172 / 88 |
| 13 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 13022 | 180 / 92 |
| 14 | | 05'55" (+00'33") | 1002 / 14024 | 181 / 93 |
| 15 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 15025 | 180 / 93 |
| 16 | | 14'36" (+09'14") | 120 / 15146 | 114 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.73 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 2E 累積 :
1136.2 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 05'47" | 00:23'31" |
| 5 | 05'48" | 00:29'19" |
| 6 | 05'40" | 00:34'59" |
| 7 | 05'43" | 00:40'42" |
| 8 | 05'37" | 00:46'19" |
| 9 | 05'31" | 00:51'50" |
| 10 | 05'20" | 00:57'10" |
| 11 | 05'19" | 01:02'29" |
| 12 | 06'25" | 01:08'54" |
| 13 | 06'00" | 01:14'54" |
| 14 | 05'50" | 01:20'44" |
| 15 | 05'53" | 01:26'37" |
| 15.1 | 19'15" | 01:29'27" |
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