5.1 km | 00:34:51 | 06:50/km日期: 2016-07-19 20:38 - 地點: 老地方 - 天氣: 還可 - 平均心率: 146 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'39" / 07'00" / 06'47" / 06'58" / 07'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1002 / 1002 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'54" (+00'21") | 1001 / 2004 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1005 / 3009 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'49" (+00'16") | 1013 / 4023 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'57" (+00'24") | 1004 / 5027 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'50" (+00'17") | 90 / 5117 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'00" | 00:13'39" |
| 3 | 06'47" | 00:20'26" |
| 4 | 06'58" | 00:27'24" |
| 5 | 07'00" | 00:34'24" |
| 5.1 | 04'59" | 00:34'51" |
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