6.1 km | 00:41:38 | 06:46/km日期: 2024-05-09 18:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'51" / 06'04" / 05'19" / 05'44" / 04'58" / 06'33" / 34'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+03'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+01'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 34'19" (+29'21") | 146 / 6146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.52 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'04" | 00:13'55" |
3 | 05'19" | 00:19'14" |
4 | 05'44" | 00:24'58" |
5 | 04'58" | 00:29'56" |
6 | 06'33" | 00:36'29" |
6.1 | 34'21" | 00:41'30" |