5.0 km | 00:26:04 | 05:11/km日期: 2016-07-18 16:38 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 4520 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 04'53" / 05'13" / 05'20" / 05'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'26") | 1006 / 1006 | 171 / 109 |
| 2 | | 04'51" | 1003 / 2009 | 175 / 117 |
| 3 | | 05'13" (+00'22") | 1008 / 3018 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'16" (+00'25") | 1009 / 4027 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 1008 / 5036 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.15 km 
ASICS NIMBUS 17-SW 累積 :
594.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 05'13" | 00:15'26" |
| 4 | 05'20" | 00:20'46" |
| 5 | 05'11" | 00:25'57" |
| 5.0 | 06'18" | 00:26'04" |
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