9.5 km | 00:54:38 | 05:44/km日期: 2024-05-01 06:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'51" / 05'49" / 05'42" / 05'48" / 05'45" / 05'50" / 05'41" / 05'35" / 05'48" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'02") | 504 / 9504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.11 km 
Brooks HT 累積 :
2368.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'49" | 00:11'40" |
| 3 | 05'42" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 05'45" | 00:28'55" |
| 6 | 05'50" | 00:34'45" |
| 7 | 05'41" | 00:40'26" |
| 8 | 05'35" | 00:46'01" |
| 9 | 05'48" | 00:51'49" |
| 9.5 | 05'36" | 00:54'39" |
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