4.6 km | 00:46:31 | 10:05/km日期: 2024-05-04 06:38 - 平均心率: 119 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.3
Pace: 13'17" / 05'56" / 06'54" / 07'24" / 30'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'14" (+24'19") | 612 / 4612 |
| 6 | | 05:46'20" (+40'25") | 0 / 4612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.79 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1353.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 05'56" | 00:19'13" |
| 3 | 06'54" | 00:26'07" |
| 4 | 07'24" | 00:33'31" |
| 4.6 | 30'12" | 00:52'01" |
留言 
