spencer 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

spencer 台中
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9.1 km | 01:02:26 | 06:53/km

日期: 2016-06-25 07:16 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'56" / 06'56" / 06'54" / 06'51" / 07'09" / 07'10" / 06'22" / 06'33" / 06'47" / 14'10" /

距離路跑

6月累積里程 : 33.00 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 461.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'56"	00:13'52"
3	06'54"	00:20'46"
4	06'51"	00:27'37"
5	07'09"	00:34'46"
6	07'10"	00:41'56"
7	06'22"	00:48'18"
8	06'33"	00:54'51"
9	06'47"	01:01'38"
9.1	13'32"	01:02'29"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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