MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
跑鞋 (
18
)
ADIDAS Adizero 🌋ADIOS PRO3🇯🇵赤富士紅
已使用了 20 天
共跑了 31.5 km
我要評分
PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 1 個月 16 天
共跑了 99.2 km
我要評分
BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 1 個月 17 天
共跑了 80.6 km
我要評分
母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 3 個月 24 天
共跑了 443.9 km
我要評分
母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 10 個月 10 天
共跑了 1217.4 km
我要評分
Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 1 年 8 天
共跑了 384.4 km
我要評分
ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎NYCM
已使用了 1 年 9 天
共跑了 441.1 km
我要評分
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 2 個月 6 天
共跑了 428.6 km
我要評分
ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 5 個月 27 天
共跑了 331.7 km
我要評分
ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 10 個月 1 天
共跑了 442.8 km
我要評分
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 4 個月 13 天
共跑了 782.9 km
我要評分
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 5 個月 25 天
共跑了 1476.5 km
我要評分
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 3 年 26 天
共跑了 625.2 km
我要評分
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 3 年 26 天
共跑了 1127.8 km
我要評分
MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 2 個月 20 天
共跑了 1103.4 km
我要評分
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 2 個月 29 天
共跑了 663.1 km
我要評分
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 5 年 26 天
共跑了 1630.5 km
我要評分
赤足41🦶11
已使用了 44 年 2 個月 1 天
共跑了 6.1 km
我要評分
單車 (
1
)
Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 2 個月 10 天
共騎了 10681.8 km
賽事 (
4
)
最佳成績:
全馬 : 03:29:00
半馬 : 01:32:20
即將參加 :
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
10
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
31
2025 臺南保生盃全國馬拉松
01/19
剩餘天數 :
38
2025 嘉義雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09
剩餘天數 :
59
跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23620.6 km |
14549.3 km
2024 年 :
4712.6 km |
643.9 km
2024
(km)
(km)
Dec
152.5
0.0
Nov
426.3
94.3
Oct
415.9
204.1
Sep
405.4
6.6
Aug
409.9
19.8
Jul
439.4
47.7
朋友 (
88
)
群組 (
1
)
尋找社團
OUTRUN100 (2022年)
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
743
)
2024/12/09
恭喜 Tun45 獲得 141000 推
2024/12/08
恭喜 Tun45 獲得 44250 留言數
2024/12/08
Tun45 完成了第 20 馬! - 2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
2024/11/29
恭喜 Tun45 獲得 44150 留言數
2024/11/27
恭喜 Tun45 獲得 140500 推
2024/11/21
恭喜 Tun45 獲得 44050 留言數
2024/11/14
恭喜 Tun45 獲得 140000 推
2024/11/13
恭喜 Tun45 獲得 43950 留言數
2024/11/06
恭喜 Tun45 獲得 43850 留言數
2024/11/03
恭喜 Tun45 獲得 139500 推
more...
< 上一篇
下一篇 >
Tun45
2.6 km
|
00:14:11
|
11.2 km/h
日期:
2024-05-02 18:42
-
卡路里:
40 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
66.1
5月累積里程 :
103.56 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 7 months ago
黃肇璟
,
林小平
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
台南德哥
晚安！騎乘愉快。
2024-05-02 21:03 ·
陳榮興
晚安💤運動愉快😀
2024-05-02 22:04 ·
林全宏
晚安喔，週四運動愉快喔
2024-05-02 23:40 ·
吉哥
運動愉快
2024-05-03 10:46 ·
1
個人推
黃肇璟
天天開心
2024-05-10 11:24 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.9
4.8 %
2
7.1
3.8 %
2.6
16.2
2.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
23620.6 km | 
14549.3 km
留言 
