5.0 km | 00:35:58 | 07:12/km日期: 2016-07-14 19:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 6450 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'22" / 07'02" / 07'02" / 06'55" / 07'06" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'56") | 1001 / 1001 | 178 / 71 |
| 2 | | 07'02" (+00'07") | 1009 / 2010 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'59" (+00'04") | 1007 / 3017 | 184 / 77 |
| 4 | | 06'55" | 1008 / 4025 | 176 / 81 |
| 5 | | 07'00" (+00'05") | 993 / 5019 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.63 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'02" | 00:14'24" |
| 3 | 07'02" | 00:21'26" |
| 4 | 06'55" | 00:28'21" |
| 5 | 07'06" | 00:35'27" |
| 5.0 | -78'-16" | 00:35'58" |
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