carolyn_lian 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

carolyn_lian 新北市
ID 4782

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6.1 km | 01:03:38 | 10:26/km

日期: 2016-04-05 09:04 - 地點: 土城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 15'11" / 08'42" / 08'11" / 07'46" / 07'49" / 14'54" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

15'16" (+07'35")

970 / 970

2

08'17"

(23'07")

08'20" (+00'39")

992 / 1963

3

08'43"

(31'50")

08'37" (+00'56")

1009 / 2973

4

07'45"

(39'35")

07'47" (+00'06")

993 / 3967

5

07'47"

(47'22")

07'41"

1011 / 4978

展開計圈分析

4月累積里程 : 30.94 km

PUMA 18858502 累積 : 63.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 韓勝綸和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'11"	00:15'11"
2	08'42"	00:23'53"
3	08'11"	00:32'04"
4	07'46"	00:39'50"
5	07'49"	00:47'39"
6	14'54"	01:02'33"
6.1	11'54"	01:03'38"

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朋友動態

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