spark 2024/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

spark 基隆
ID 788453

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8.2 km | 00:41:57 | 05:08/km

日期: 2024-04-28 07:02 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8

Pace: 05'16" / 04'56" / 04'51" / 04'58" / 05'15" / 05'11" / 05'09" / 05'21" / 06'15" /

基本訓練
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配速跑

4月累積里程 : 62.44 km

HOKA MACH X 累積 : 518.2 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Cutelabi Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'56"	00:10'12"
3	04'51"	00:15'03"
4	04'58"	00:20'01"
5	05'15"	00:25'16"
6	05'11"	00:30'27"
7	05'09"	00:35'36"
8	05'21"	00:40'57"
8.2	05'34"	00:41'57"

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