6.0 km | 00:40:54 | 06:48/km日期: 2024-04-28 21:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'44" / 07'40" / 06'29" / 06'39" / 07'09" / 05'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'52") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.36 km 
Hoka clifton 9 累積 :
201.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'40" | 00:15'24" |
| 3 | 06'29" | 00:21'53" |
| 4 | 06'39" | 00:28'32" |
| 5 | 07'09" | 00:35'41" |
| 6 | 05'12" | 00:40'53" |
| 6.0 | 05'13" | 00:40'54" |
留言 
展開計圈分析
