3.0 km | 00:26:33 | 08:50/km日期: 2024-04-24 17:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 09'39" / 09'13" / 07'39" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+04'14") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.96 km 
NIKE 綠色 累積 :
3317.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'13" | 00:18'52" |
| 3 | 07'39" | 00:26'31" |
| 3.0 | 11'23" | 00:26'34" |
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