C 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

C 台北市
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asics TARTHERZEAL TS 4
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共跑了 178.2 km
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最佳成績:

全馬 : 04:40:27

半馬 : 02:02:21

即將參加 :

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 50
✌️

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1110.4 km |

98.6 km
2024 年 :

92.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	22.6	0.0
Oct	39.0	0.0
Sep	10.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (39)

2020/01/07 恭喜 C 獲得 450 留言數
2018/10/07 C 完成了第 20 半馬! - Oxford Half Marathon
2017/09/28 恭喜 C 獲得 22000 推
2017/01/15 C 完成了第 10 馬! - 2017金門馬拉松
2016/03/20 賀！C 破PB - 全馬 | 04:40:27
2016/02/21 恭喜 C 跑出最遠距離 50.0 km
2016/01/24 賀！C 破PB - 半馬 | 02:02:21
2015/11/29 賀！C 破PB - 全馬 | 04:48:20

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

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5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km