15.1 km | 00:36:42 | 02:26/km日期: 2024-04-28 15:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 61.2
Pace: 05'26" / 03'45" / 02'54" / 02'14" / 02'10" / 01'55" / 01'56" / 01'53" / 02'23" / 01'44" / 01'57" / 02'04" / 02'20" / 01'44" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+03'16") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 02'56" (+01'10") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 02'02" (+00'16") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 01'57" (+00'11") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 01'57" (+00'11") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 02'12" (+00'26") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 01'57" (+00'11") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 02'02" (+00'16") | 1600 / 12799 |
| 9 | | 01'46" | 1600 / 14399 |
| 10 | | 03'11" (+01'25") | 290 / 14689 |
| 11 | | 01'48" (+00'02") | 390 / 15079 |
今天整個紀錄換掉，5:40/km 跑36分鐘！但手錶呈現出我可以破世界紀錄的成績，看來要重新開機
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 03'45" | 00:09'11" |
| 3 | 02'54" | 00:12'05" |
| 4 | 02'14" | 00:14'19" |
| 5 | 02'10" | 00:16'29" |
| 6 | 01'55" | 00:18'24" |
| 7 | 01'56" | 00:20'20" |
| 8 | 01'53" | 00:22'13" |
| 9 | 02'23" | 00:24'36" |
| 10 | 01'44" | 00:26'20" |
| 11 | 01'57" | 00:28'17" |
| 12 | 02'04" | 00:30'21" |
| 13 | 02'20" | 00:32'41" |
| 14 | 01'44" | 00:34'25" |
| 15.1 | 01'23" | 00:35'55" |
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