3.0 km | 00:42:14 | 14:01/km日期: 2024-04-28 04:56 - 平均心率: 84 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.8
Pace: 13'07" / 15'15" / 13'34" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'14" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 15'15" | 00:28'22" |
| 3 | 13'34" | 00:41'56" |
| 3.0 | 11'03" | 00:42'03" |
留言 
