3.3 km | 00:26:55 | 08:09/km日期: 2024-04-26 19:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'25" / 08'09" / 08'00" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 299 / 3299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.43 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'09" | 00:16'34" |
| 3 | 08'00" | 00:24'34" |
| 3.3 | 00'03" | 00:24'35" |
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