5.0 km | 00:42:45 | 08:32/km日期: 2024-04-26 09:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'12" / 06'58" / 16'35" / 06'04" / 1241'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 296 / 2296 |
| 4 | | 01:19'00" (+13'04") | 139 / 2435 |
| 5 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 3435 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 4435 |
| 7 | | 06'06" (+00'10") | 567 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.15 km 
Saucony ENDORPHIN PRO+ 累積 :
1088.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 16'35" | 00:30'45" |
| 4 | 06'04" | 00:36'49" |
| 5.0 | 02'28" | 00:39'18" |
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