7.0 km | 00:57:29 | 08:12/km日期: 2024-04-26 20:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
Pace: 10'21" / 06'18" / 06'11" / 06'16" / 06'07" / 06'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'10" (+10'08") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
318.21 km 
阿母牌 超級耐用 累積 :
3440.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 06'18" | 00:16'39" |
| 3 | 06'11" | 00:22'50" |
| 4 | 06'16" | 00:29'06" |
| 5 | 06'07" | 00:35'13" |
| 6 | 06'02" | 00:41'15" |
| 7.0 | 30'15" | 01:11'39" |
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