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10.1 km | 03:07:14 | 18:37/km 日期: 2016-07-10 06:22 - 總爬升: 286 m - 天氣: 熱 - 平均心率: 107 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% Pace: 25'22" / 25'44" / 30'30" / 44'05" / 11'48" / 12'00" / 21'41" / 08'09" / 09'29" / 07'23" / 09'28" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第三個星期往山上探路,之前有先研究功課,沒想到前面0.5k ~ 2k 之間有些地方根本看不到路,都是芒草都比人還高哩幸好只有一小段大約 10 公尺,且我有穿長褲外套手套所以才避免會被割傷,其他看不到路沒有芒草就好一些,今天幾乎沒有跑,算是健行,這條路也是冷門路線所以常常會有大蜘蛛網擋路我只好用雨傘開路,對這些小昆蟲還真不好意思。後半段就比較熱門路況也清楚,倒是很多大石頭不好攀爬,沿著金面山步道到了碧湖山。容易流汗的我又因為穿了外套長褲所以襪子已經是汗水了,這時我已不想再前進了, 就直接找最近的路線下山回家去哩,又要洗鞋子了。
7月累積里程 : 153.99 km NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 7615.5 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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