7.7 km | 00:51:56 | 06:46/km日期: 2024-04-22 18:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 07'49" / 05'54" / 05'55" / 05'58" / 06'08" / 06'27" / 06'52" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+06'39") | 296 / 296 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 1296 |
| 3 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 2296 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 3296 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4296 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 5296 |
| 7 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 6296 |
| 8 | | 06'23" (+00'39") | 563 / 6860 |
| 9 | | 10'21" (+04'37") | 797 / 7658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'54" | 00:13'43" |
| 3 | 05'55" | 00:19'38" |
| 4 | 05'58" | 00:25'36" |
| 5 | 06'08" | 00:31'44" |
| 6 | 06'27" | 00:38'11" |
| 7 | 06'52" | 00:45'03" |
| 7.7 | 10'32" | 00:51'59" |
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