蔡緯程 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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7.3 km | 00:36:11 | 04:59/km

日期: 2024-04-20 06:29 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6

Pace: 04'52" / 04'49" / 05'27" / 05'04" / 04'55" / 04'43" / 04'55" / 05'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.96 km

SAUCONY XT-600 累積 : 109.0 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Ivy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'49"	00:09'41"
3	05'27"	00:15'08"
4	05'04"	00:20'12"
5	04'55"	00:25'07"
6	04'43"	00:29'50"
7	04'55"	00:34'45"
7.3	05'13"	00:36'11"

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