4.3 km | 00:38:22 | 08:55/km日期: 2024-04-21 06:43 - 平均心率: 110 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.1
Pace: 08'51" / 10'30" / 17'42" / 00'05" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+02'18") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.26 km 
adidas boston12 累積 :
1166.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 10'30" | 00:19'21" |
| 3 | 17'42" | 00:37'03" |
| 4 | 00'05" | 00:37'08" |
| 4.3 | 03'43" | 00:38'15" |
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