3.0 km | 00:21:04 | 06:59/km日期: 2024-04-20 08:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'03" / 07'19" / 07'36" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 203 / 203 |
| 2 | | 10'35" (+06'40") | 57 / 261 |
| 3 | | 03'55" | 208 / 469 |
| 4 | | 11'32" (+07'37") | 67 / 537 |
| 5 | | 04'09" (+00'14") | 200 / 737 |
| 6 | | 10'58" (+07'03") | 67 / 804 |
| 7 | | 07'18" (+03'23") | 1000 / 1804 |
| 8 | | 07'35" (+03'40") | 1000 / 2804 |
| 9 | | 07'47" (+03'52") | 208 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.14 km 
Brooks glycerin 21 累積 :
315.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'19" | 00:13'22" |
| 3 | 07'36" | 00:20'58" |
| 3.0 | 09'19" | 00:21'05" |
留言 
展開計圈分析
