4.3 km | 00:28:54 | 06:48/km日期: 2024-04-20 07:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'07" / 07'05" / 06'49" / 05'58" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'40") | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.83 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
660.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'05" | 00:14'12" |
| 3 | 06'49" | 00:21'01" |
| 4 | 05'58" | 00:26'59" |
| 4.3 | 07'38" | 00:28'54" |
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