6.0 km | 00:43:23 | 07:12/km日期: 2024-04-16 19:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'25" / 06'53" / 06'58" / 07'45" / 07'00" / 07'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.05 km 
Saucony PERRUN 累積 :
106.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'53" | 00:14'18" |
| 3 | 06'58" | 00:21'16" |
| 4 | 07'45" | 00:29'01" |
| 5 | 07'00" | 00:36'01" |
| 6 | 07'09" | 00:43'10" |
| 6.0 | 06'24" | 00:43'16" |
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