8.3 km | 00:52:28 | 06:17/km日期: 2024-04-20 14:17 - 地點: 新店-景美 - 平均心率: 149 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'27" / 06'27" / 06'25" / 06'16" / 06'06" / 06'14" / 06'12" / 06'19" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.29 km 
Asics Gel Nimbus25 累積 :
787.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'16" | 00:25'35" |
| 5 | 06'06" | 00:31'41" |
| 6 | 06'14" | 00:37'55" |
| 7 | 06'12" | 00:44'07" |
| 8 | 06'19" | 00:50'26" |
| 8.3 | 06'33" | 00:52'37" |
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