4.0 km | 00:24:38 | 06:09/km日期: 2024-04-19 18:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'07" / 06'01" / 06'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'04") | 390 / 390 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 400 / 790 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 400 / 1190 |
| 4 | | 06'06" (+00'10") | 400 / 1589 |
| 5 | | 05'56" | 400 / 1989 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 400 / 2389 |
| 7 | | 06'14" (+00'18") | 400 / 2789 |
| 8 | | 06'20" (+00'24") | 400 / 3189 |
| 9 | | 06'19" (+00'23") | 400 / 3589 |
| 10 | | 06'20" (+00'24") | 410 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.55 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'01" | 00:12'08" |
| 3 | 06'14" | 00:18'22" |
| 4.0 | 06'17" | 00:24'39" |
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