Winson Chen 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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15.3 km | 01:13:10 | 04:47/km

日期: 2024-04-17 18:49 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.4

Pace: 05'29" / 05'11" / 04'56" / 04'52" / 04'46" / 04'41" / 04'41" / 04'49" / 04'53" / 04'47" / 04'40" / 04'38" / 04'34" / 04'32" / 04'29" / 04'26" /

4月累積里程 : 311.60 km

Saucony 很便宜累積 : 349.8 km

Strava 上傳 | 7 months ago

柯國偉, 許克群和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	04'56"	00:15'36"
4	04'52"	00:20'28"
5	04'46"	00:25'14"
6	04'41"	00:29'55"
7	04'41"	00:34'36"
8	04'49"	00:39'25"
9	04'53"	00:44'18"
10	04'47"	00:49'05"
11	04'40"	00:53'45"
12	04'38"	00:58'23"
13	04'34"	01:02'57"
14	04'32"	01:07'29"
15	04'29"	01:11'58"
15.3	04'22"	01:13'10"

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