3.4 km | 00:29:09 | 08:33/km日期: 2016-06-19 17:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4930 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 08'16" / 08'15" / 08'48" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1005 / 1005 | 171 / 71 |
| 2 | | 08'30" (+00'17") | 1007 / 2013 | 170 / 69 |
| 3 | | 08'44" (+00'31") | 1008 / 3021 | 167 / 68 |
| 4 | | 08'39" (+00'26") | 404 / 3425 | 166 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'15" | 00:16'31" |
| 3 | 08'48" | 00:25'19" |
| 3.4 | 09'28" | 00:29'09" |
留言 
