9.3 km | 01:04:29 | 06:56/km日期: 2024-04-18 04:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'12" / 07'08" / 06'59" / 07'04" / 06'57" / 06'28" / 06'10" / 08'30" / 06'11" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 292 / 9292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'08" | 00:14'20" |
| 3 | 06'59" | 00:21'19" |
| 4 | 07'04" | 00:28'23" |
| 5 | 06'57" | 00:35'20" |
| 6 | 06'28" | 00:41'48" |
| 7 | 06'10" | 00:47'58" |
| 8 | 08'30" | 00:56'28" |
| 9 | 06'11" | 01:02'39" |
| 9.3 | 06'08" | 01:04'27" |
展開計圈分析
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