5.0 km | 00:31:51 | 06:20/km日期: 2024-04-14 06:20 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'13" / 07'15" / 09'20" / 05'45" / 05'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'15" | 00:13'28" |
| 3 | 09'20" | 00:22'48" |
| 4 | 05'45" | 00:28'33" |
| 5 | 05'17" | 00:33'50" |
| 5.0 | 04'26" | 00:33'56" |
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