5.3 km | 00:38:18 | 07:13/km日期: 2024-04-15 16:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'43" / 07'19" / 07'11" / 06'59" / 06'58" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'12") | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.27 km 
UNDER ARMOUR SpeedForm Apollo 2 RF 累積 :
1595.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'19" | 00:15'02" |
| 3 | 07'11" | 00:22'13" |
| 4 | 06'59" | 00:29'12" |
| 5 | 06'58" | 00:36'10" |
| 5.3 | 07'09" | 00:38'19" |
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