凱葆影像黃阿凱 2024/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.0 km | 00:31:20 | 06:12/km

日期: 2024-04-15 19:25 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2

Pace: 05'37" / 06'09" / 06'23" / 06'17" / 06'28" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35"

989 / 989

2

06'09"

(11'41")

06'08" (+00'33")

1000 / 1990

3

06'22"

(18'03")

06'19" (+00'44")

1005 / 2996

4

06'17"

(24'20")

06'16" (+00'41")

1001 / 3998

5

06'30"

(30'50")

06'30" (+00'55")

998 / 4997

6

00'15"

(31'05")

05'07"

48 / 5046

熱

4月累積里程 : 28.45 km

迪卡儂 Kiprun ultra loght 累積 : 302.4 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 7 months ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'09"	00:11'46"
3	06'23"	00:18'09"
4	06'17"	00:24'26"
5	06'28"	00:30'54"
5.0	03'58"	00:31'05"

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