6.1 km | 00:44:38 | 07:15/km日期: 2024-04-15 11:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 07'29" / 07'04" / 06'59" / 07'03" / 07'29" / 07'31" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'18") | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.35 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'04" | 00:14'33" |
| 3 | 06'59" | 00:21'32" |
| 4 | 07'03" | 00:28'35" |
| 5 | 07'29" | 00:36'04" |
| 6 | 07'31" | 00:43'35" |
| 6.1 | 07'12" | 00:44'38" |
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